2019-2020学年第一学期体育专项(1)课程的课外锻炼实施方案,定于2019年9月23日正式启动,本学期课外锻炼采用“计米打卡”以及“计次打卡”两种方式同步进行。请同学们仔细阅读本通知,严格按照要求执行。实施方案公布如下:
一、课外锻炼考勤方式
1、计米打卡(环湖打卡、滨湖打卡)
2、计次打卡
以上两种锻炼方式修读体育专项(1)课程的同学必须全部参加;
二、课外锻炼考勤时间
本学期锻炼时间:2019年9月23日起--2019年12月29日止。
1、计米打卡机使用时间:每天6:30-22:30。
2、计次打卡机使用时间:每天6:30-8:00;17:30-22:00。
1、计米打卡
(1)环湖打卡点3个(详见打卡机分布图)。每个相邻打卡点之间距离均为500米,男生跑2000米记为1次有效,女生跑1500米记为1次有效,途经的每个打卡点都需进行刷卡(例:男生每次需完成1-2-3-2-1的刷卡, 1、2、3每个点均可作为起点)。速度要求不低于1.5米/秒,每天最多锻炼1次,打卡的有效次数为每天最多1次;
(2)滨湖打卡点2个(详见打卡机分布图)。每个相邻打卡点之间距离500米,男生跑2000米记为1次有效,女生跑1500米记为有效,每个打卡点都需进行刷卡(例:男生每次需要完成1-2-1-2-1;女生每次需要完成1-2-1-2,每个打卡点都可做为起点。)速度要求不低于1.5米/秒,每天最多锻炼1次,打卡的有效次数为每天最多1次。
2、计次打卡
南湖校区共6个打卡点(详见打卡机分布图)。每两次打卡记为1次有效,第一次与第二次打卡的时间间隔范围为30分钟~180分钟,两次打卡需在同一区域完成,每天最多锻炼1次,打卡的有效次数为每天最多1次。
四、课外锻炼评分方法;(共计10分)
1、计米打卡评分方法:(成绩评分达不到60分者,其体育课成绩最高为59分)
百分制 | 100 | 80 | 60 |
对应分值 | 5 | 4 | 3 |
打卡有效次数 | 28 | 22 | 18 |
2、计次打卡评分方法:
百分制 | 100 | 90 | 80 | 70 | 60 | 50 | 40 | 30 | 20 |
对应分值 | 5 | 4.5 | 4 | 3.5 | 3 | 2.5 | 2 | 1 | 0.5 |
打卡有效次数 | 17 | 15 | 13 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 |
注:如需查询计次锻炼单项次数可登录yl6809永利官网网站“学生课外锻炼信息查询”进行查询。
五、课外锻炼要求和注意事项
1、学生在参加课外锻炼前,应规划好跑步路线(路程和时间),避免因跑步距离及时间不达标而没有出勤成绩。跑步前,做好准备活动,跑步中,注意自身安全,保证他人安全。
2、禁止替跑。禁止学生采用骑自行车、轮滑等非跑步行为参加长跑活动。一经发现该学生体育课成绩以0分计,并对违纪同学进行通报。请同学们严格按照规定执行,并相互监督,弘扬正气,共同维护我们良好的锻炼环境。
3、yl6809永利官网将会安排值班教师对课外锻炼进行检查。
4、希望同学们严格按照规定的时间进行课外锻炼,如达不到课外锻炼最低要求,系统自动默认体育课成绩为59分。
六、课外锻炼成绩统计和查询方法
学生可以登录yl6809永利官网网页进入“学生课外锻炼信息查询”进行查询,登录用户名为学号,默认密码:888888。
查询步骤 “考勤明细查询-->课外锻炼查询”即可查询当天以前的出勤次数,当天的出勤次日才能查询。首次登录后请及时修改密码。
七、打卡机使用方法:
1、每次锻炼过程均需完成打卡拍照。
2、每次锻炼的打卡需在同一区域的考勤机上完成。
3、打卡时,请站在摄像头的正前方,脸部图像出现在显示屏左侧头像框中时,将一卡通放在读卡区。
4、当闪光灯闪烁,且听到“刷卡成功”的声音提示后,代表打卡完成即可离开。
5、打卡完成时,打卡机上显示本学期有效锻炼次数。
6、目前环湖3号打卡点因施工造成线路故障,请同学们使用环湖1号和2号打卡点进行打卡,或者使用滨湖打卡点。学校会尽早进行维修,维修好后第一时间通知同学们,带来不便请见谅。
7、打卡过程中如出现机器故障、打卡无故失效等问题请联系后台技术维护人员(电话:18610373028,周一至周五 09:30-18:00)。
八、打卡机分布图
1、南湖校区
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2019年9月10日